運動不足が原因

判定結果

肥満のいちばんの原因は運動不足です

食べる量を減らすだけでなく

少しづつでも運動をプラスして

より効果的なダイエットをしましょう！

なにも特別な時間をとる必要はありません。

通勤中や朝のウオーキングなど
無理なく長期間続けられることからはじめましょう

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