アンバランスな栄養素が原因

判定結果

肥満のいちばんの原因は
栄養素のアンバランスです。

同じものばかり食べていたり

気が付いたら脂っこい食事が多かったり

という偏りが有りませんか？

小鉢料理を多くする工夫や１日３０品目を

心がけ、栄養バランスを気を付けましょう！

栄養バランスが必要な
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